हमें पैरों के स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा के लिए चप्पल कैसे चुननी चाहिए?

चप्पल दैनिक जीवन में एक अपरिहार्य जूते हैं। वे हल्के, आरामदायक हैं, आसान हैं और उतारने में आसान हैं, और विशेष रूप से घर के वातावरण के लिए उपयुक्त हैं। एक व्यस्त दिन के बाद, लोग अपने पैरों को मुक्त करने के लिए घर लौटने पर नरम और आरामदायक चप्पल पर रखने के लिए उत्सुक होते हैं। हालांकि, यदि चप्पल को सही ढंग से नहीं चुना जाता है, तो यह न केवल आराम को प्रभावित करेगा, बल्कि पैरों के लिए एक स्वास्थ्य खतरा पैदा कर सकता है।

1। चप्पल के साथ संभावित समस्याएं

आराम और सस्तेपन की खोज में, कईचप्पलजब वे डिज़ाइन किए जाते हैं तो निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

(१) खराब स्थिरता। कई चप्पलों ने तलवों को गाढ़ा कर दिया होगा और अक्सर नरम सामग्री का चयन किया जाएगा, जो पैरों पर हमारे नियंत्रण को कमजोर कर देगा और लगातार खड़े होना मुश्किल बना देगा। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही पैर की समस्याएं हैं जैसे कि उलटा और अव्यवस्था, इस तरह की चप्पल उनके स्वयं के पैर की समस्याओं को बढ़ाएगी।

(२) समर्थन की कमी। कई चप्पल में बहुत नरम तलवों और अपर्याप्त समर्थन के साथ समस्याएं होती हैं। वे पर्याप्त आर्क सपोर्ट प्रदान नहीं कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पैर के एकमात्र के प्रावरणी को लंबे समय तक खड़े होने या चलने पर निरंतर तनाव की स्थिति में होता है, जिससे आसानी से पैर की थकान या परेशानी हो सकती है।

(३) एंटी-स्लिप नहीं, गिरना आसान है। चप्पल आमतौर पर एंटी-स्लिप नहीं होते हैं, विशेष रूप से गीले या जलप्रपात वाले फर्श पर, यह फिसलना और गिरना आसान है।

(४) बैक्टीरिया और कवक को प्रजनन करना आसान है। कई चप्पल प्लास्टिक से बने होते हैं, जो बैक्टीरिया को प्रजनन करने और गंध का उत्पादन करने के लिए सांस लेने और आसान नहीं है। कुछ "बकवास-जैसे" चप्पल मेमोरी फोम से बने होते हैं, जो गर्मी को बनाए रखना आसान है। लंबे समय तक पहनने से पैरों को गर्म और पसीने से तर हो जाएगा, जिससे कवक संक्रमण का खतरा बढ़ जाएगा।

2। चप्पल कैसे चुनें?

घर की चप्पल की संभावित समस्याओं को समझने के बाद, आप इन "माइनफील्ड्स" से बचकर सही चप्पल चुन सकते हैं। चप्पल खरीदने के लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं:

(1) सहायक तलवों के साथ चप्पल चुनें। कुछचप्पलपतले तलवों के साथ, नरम बनावट, और "बकवास-जैसा" अच्छा लग रहा है, लेकिन पैर के आर्क के लिए पर्याप्त समर्थन की कमी है। जूते चुनते समय, एकमात्र की मोटाई बहुत पतली या बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए, और बनावट मध्यम नरम और कठोर होनी चाहिए, जिसमें पैर के आर्क के लिए कुछ समर्थन प्रदान करने के लिए पर्याप्त लचीलापन होता है।

(२) चप्पल की सामग्री पर ध्यान दें। चप्पल का चयन करते समय, आप ईवा, टीपीयू, टीपीआर, प्राकृतिक रबर और राल से बने चप्पल चुन सकते हैं। वे एक बंद संरचना, जलरोधक और गंध-प्रतिरोधी और बहुत हल्के से बने होते हैं।

(3) अच्छे एंटी-स्लिप गुणों के साथ चप्पल चुनें। विशेष रूप से बाथरूम और शौचालय जैसे फिसलन वाले क्षेत्रों में, अच्छे एंटी-स्लिप गुणों के साथ चप्पल की एक जोड़ी का चयन करना प्रभावी रूप से फिसलने के जोखिम से बच सकता है। चुनते समय, आप एकमात्र के डिजाइन पर ध्यान दे सकते हैं और एंटी-स्लिप बनावट या एंटी-स्लिप पैच के साथ लोगों को चुन सकते हैं।

अंत में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस सामग्री और शिल्प कौशलचप्पलसे बने होते हैं, वे उम्र की उम्र के होते हैं और गंदगी लंबे समय तक पहनने के बाद चप्पल के अंदर में घुस जाएगी। इसलिए, हर एक या दो साल में चप्पल को बदलना सबसे अच्छा है। मुझे आशा है कि हर कोई अपने पैरों को मुक्त करने के लिए वास्तव में आरामदायक चप्पल की एक जोड़ी चुन सकता है!